设为首页 | 加入收藏

现在位置:生活晨报->生活大事
想要脂肪多分解吃高蛋白食物别喝糖饮
时间:2017-8-2 6:52:21 来源:生活晨报 作者: 编辑:刘强 关闭
    美国一项新研究发现,吃高蛋白食物时饮用含糖饮料会减少脂肪分解,导致身体储存更多脂肪。
    研究人员通过实验发现,吃一顿含15%蛋白质的饭时喝含糖饮料,被分解的脂肪平均减少7.2克,吃一顿含30%蛋白质的饭时喝含糖饮料,被分解的脂肪平均减少12.6克。
    领导研究的美国农业部营养专家沙农·卡斯佩尔松说:“含糖饮料与高蛋白餐结合对新陈代谢的影响令我们吃惊。这种结合还会使人在吃饭4小时后还想吃味道重的食物。”
    他说:“我们的发现表明,吃饭时喝含糖饮料会影响能量平衡,在摄入端,饮料中的额外能量并未能让人感到更满足,在消耗端,饮料带来的额外热量没有被消耗掉,脂肪分解却减少了。”
据《都市快报》