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防“大象腿”常敲胆经
时间:2017-3-15 7:29:36 来源:生活晨报 作者: 编辑:刘强 关闭
    河南省中医院针灸科高丽美大夫说:“胆经分布于身体的两侧,如不通畅,在胆经路过的大腿外侧会堆积脂肪,形成‘大象腿’。如果爱好运动,这些胆经瘀滞形成的垃圾就会往下流动,堆积在小腿肚,形成‘萝卜腿’”。
    敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的脂肪排出。常敲胆经对脂肪肝、胆结石也有辅助治疗作用。
    操作方法:从两大腿外侧根部开始,自上而下敲打至足外踝处,再反向敲打回大腿根部,如此反复。每天一两次,每次5分钟。
据《大河健康报》