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调养身体手上全是好“机关”
作者:佚名 日期:2018-04-17 出处:老人报
  一提调养和穴位,有人就会觉得很神秘,其实有些调养方法是信手拈来的事情。在我们的手上,就遍布调养身体的好“机关”。
  失眠:神门穴
  很多人晚上失眠睡不好,到了第二天头昏眼花、萎靡不振。建议常按摩神门穴,它位于手腕的手掌关节处小指那一侧的腕横纹中。按揉时力量不要太大,点到为止就好。
  生闷气:内关穴
  不少人遇事喜欢生闷气,这时用拇指用力掐住另一只手的内关穴,能帮助平复心情。从腕横纹起向上2寸就是内关穴。
  爱着急:劳宫穴
  有些人容易着急,应多按一按劳宫穴降心火。它位于人体的手掌心,在第2、3掌骨之间,偏于第3掌骨,握拳屈指的中指尖处。
  胃火大:商阳穴
  吃太过油腻的东西后出现口气重、便秘,这些情况都是胃火。这时可用手指掐一掐降火药“商阳穴”,它位于人手食指末节桡侧(靠近拇指侧),距指甲角0.1寸。据《老人报》 
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